физическото здраве

В напреднала възраст за хората е особено важно да бъдат активни всеки ден. Това подобрява техния жизнен тонус и спомага за по-доброто им психично и емоционално здраве.

НИЕ ОТ

UTOPIA FAMILY CARE разполагаме с:

Зала за лечебна физкултура и рехабилитация
Зала за спортно-развлекателни активности /мултифункционална зала/
Външна площадка за спорт на открито
Градина от 4 хил. кв.м за разходка, отдих и разнообразни активности

Световната здравна организация препоръчва хората над 65 години да извършват поне 150 минути умерена или 75 минути интензивна физическа активност седмично, или комбинация от двете. Също така се препоръчва три пъти седмично упражнения за подобряване на равновесието и предотвратяване на падания, както и мускулно укрепване два пъти седмично.

01/

Упражненията имат оздравителен и профилактичен ефект:

Изграждат здрав мускулен корсет
Придават свобода в движението на гръбначния стълб
Изгражда се правилна стойка
Предотвратяване на нови травми и заболявания (блокажи, прищипвания, разместване, хернии)
Деблокиращ ефект

Лечебната физкултура е ефективен способ за възстановяване и укрепване на здравето. Това е метод за лечение, профилактика и рехабилитация на заболявания, който се състои в използването на специално подбрани физически упражнения и установяване на правилно дишане.

Научете повече за другите ни услуги

Животът във

FAMILY CARE

Вложихме много усилия и ресурси, за да постигнем високите стандарти на качеството, към които се стремим. Почерпихме опит от наложените като най- добри световни практики в грижата за възрастни хора. Създадохме мултидисциплинарен екип от специалисти, които със своя професионален опит и лични качества полагат непрестанни грижи за физическото и ментално здраве на нашите гости.

ПСИХИЧНО И ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ

Мисия на UTOPIA FAMILY CARE е да помогнем на нашите гости да запазят своето физическо и психично здраве за максимално дълго време.

Прочети повече